2012년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 29일:
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3186 kcal
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지방: 127.20g | 단백질: 191.05g | 탄수화물: 394.27g.
아침 식사: salad greens, carlson fish oil, strawberries, meijer center cut bacon, eb egg, aunt millie's whole wheat, kraft colby jack. 점심 식사: blueberries, progresso light vegetable, dannon light & fit toasted, fiber one chewy bar. 저녁 식사: heinz ketchup, green beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), meijer top loin steak, tomato. 간식/기타: ben & jerry's greek, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, meijer cottage cheese, krema, quest bar, eb egg, fiber one, ben & jerry's greek, extra gum, krema, Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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