JodyR님의 저널, 2017년 10월 20일

2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.4 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 18.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
615 kcal 지방: 28.19g | 단백질: 34.85g | 탄수화물: 58.68g.   점심 식사: Helios Nonfat Kefir Pomegranate/Blueberry & Honey, Gundry MD Vital Reds. 저녁 식사: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. 간식/기타: Gymnema Leaf Tea, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Walnuts, Almonds . 더보기
1762 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


JodyR님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유