2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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970 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 94.97g.
아침 식사: Torresmo. 점심 식사: Salada Verde Mista, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cebolas, Ovo de Codorna, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Berinjela, Spoleto Berinjela Cozida, Patinho. 저녁 식사: Camil Feijão Preto, Sadia Mussarela, Alface Rúcula, Tomates Cereja, Berinjela, Patinho. 간식/기타: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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