2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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1404 kcal
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지방: 72.69g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 62.71g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), Молокія Сир Кисломолочний Нежирний, Крабовые Палочки. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Добродия Отруби Пшеничные , Sante Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Изолят, Lactel Молоко 0,5%. 저녁 식사: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Сыр Сулугуни. 더보기
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안정된 체중
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