|
3 ons eraf... ik denk vaker spaghetti eten voor lunch. Had het totaal niet verwacht.
Ik denk dat ik voor vanavond licht soepje maak, morgen een verjaardagsdiner... en zondag lekker niets.
Fijn weekend!
XXX
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
|
1454 kcal
|
지방: 51.57g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 162.22g.
점심 식사: Honing, Eat Natural Noten en Zaden, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Granny Smith Appels, Total Griekse Yoghurt 0%, Banaan. 저녁 식사: Zinfandel, Harde Parmezaanse Kaas, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Bosbessentaart, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Cappuccino. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|