💪
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
|
1516 kcal
|
지방: 37.07g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 204.60g.
아침 식사: Banaanit, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. 점심 식사: K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Parsakaali (Pakaste). 저녁 식사: Crowmoor Dry Apple Cider, Saarioinen Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka, Apetit Pinaattikeitto. 간식/기타: Keiju Laktoositon Rypsiöljy-Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ruispuikula, Tomaatit. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|