2012년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 28일:
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1723 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 235.68g.
아침 식사: Mushrooms, Bacon, Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Pork and Beef Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls. 저녁 식사: Chocolate Flavor Beverage Powder Mix For Milk (without Added Nutrients), Cheddar Cheese, 100% Rye Bread (Wheat Free), Bacon, Avocados, Butternut. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Apples. 더보기
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2509 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 댄스 (느린 동작) - 4 시간, 배구 - 30 분, 숙면 - 11 시간 30 분, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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