2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
|
608 kcal
|
지방: 20.89g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 29.47g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café (Infusão). 점심 식사: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|