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Peso caindo, mesmo comendo uns lixos kkk
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73.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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2068 kcal
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지방: 112.65g | 단백질: 179.96g | 탄수화물: 103.72g.
아침 식사: Yakult Yakult, Abacates, Repolho, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 점심 식사: Brócolis, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Turma da Mônica Maçã, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Pimentão Verde, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Abacates. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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