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1.Tag 🍀🌻🍃🍂🍁🌞🐲
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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842 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 29.57g | 탄수화물: 79.99g.
아침 식사: Aldi Bio Bierwurst, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Weizenbrötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Marmeladen und Eingemachtes. 저녁 식사: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. 간식/기타: Leitungswasser, Lichtenauer Wellness Life Lychee-Guave. 더보기
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2649 kcal
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운동:
마사지 - 45 분, 서있기 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 45 분, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간 15 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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