2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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878 kcal
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지방: 16.56g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 112.59g.
아침 식사: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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