2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1634 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 130.26g | 탄수화물: 200.03g.
아침 식사: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: della Fattoria (ARD) Ricotta Salata Grattugiata, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Roncaia Riso Thaibonnet, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Cavolfiore, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. 간식/기타: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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