mal_07님의 저널, 2017년 10월 19일

2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
1522 kcal 지방: 127.17g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 22.04g.   아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. 점심 식사: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Jajko, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Smalec. 간식/기타: Łaciate Mleko Junior, Bakallino Migdały Łuskane, Alesto Orzechy Pekan, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 더보기
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