2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1018 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. 점심 식사: Курица Вареная, Белый Хлеб, Чай, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Салат Щетка. 간식/기타: Банан, Творог 0%, Чай, Травяной Чай, Вареное Яйцо. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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