2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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956 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 135.79g.
아침 식사: Сахар, Сыр Российский, Сгущенное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Ржаные Хлебцы, Сахар, Молочный Мир Творог 1%. 저녁 식사: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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