2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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966 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 95.22g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли Тропический Рай, Грецкие Орехи, Чернослив. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Almette Творожный Сыр с Томатами. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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