2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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3243 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 207.82g | 탄수화물: 461.27g.
아침 식사: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, NaturaSí Muesli alla Frutta, Twinings Thè, Eridania Zucchero, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 저녁 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Carrefour Piselli Bio, Mares Anelli di Totano. 간식/기타: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ventura BB Mix Fibra, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Zucchero, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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