2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1197 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 12.11g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter. 점심 식사: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kroger Eggs (Large), Egg Yolk , Kerrygold Pure Irish Butter, Appleton Farms Uncured Bacon. 저녁 식사: Cauliflower , Parmesan Cheese (Grated) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kerrygold Pure Irish Butter, Spinach . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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