western111님의 저널, 2017년 10월 19일

weighing in a day early for once . had to take a long drive to Tamworth for my grand fathers funeral . rest in piece pop I love you
97.6 kg 지금까지 감소한: 23.7 kg.    남은양: 27.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
1002 kcal 지방: 35.88g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 91.10g.   아침 식사: Bananas. 저녁 식사: Jack Daniel's Whiskey, French Fries (in Vegetable Oil) , Baked or Grilled Cod. 더보기
2398 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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댓글 
Love watching your journey. Hope the trip goes as well as it can and the ceremony too. Safe travels. ❤ 
2017년 10월 18일 작성이: Serenitydee
thanks I loved hearing your story as well . 
2017년 10월 19일 작성이: western111

     
 

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