2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
|
901 kcal
|
지방: 28.47g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 102.35g.
아침 식사: Creme de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Margarina Claybom, Wickbold Pão de Forma, Café com Leite Integral, Mabel Bolacha Leite. 점심 식사: Sopa de Legumes, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Melão Amarelo. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Leite. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|