2012년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 14일:
|
655 kcal
|
지방: 26.50g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Omega-3 Fish Oil, Calcium Magnesium Zinc, Cereal, Women's Multivitamin, Vitamin D, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Flaked Light Tuna Italian Pesto, Life Smart Chopped Spinach, Organic Whole Wheat Couscous. 간식/기타: Semi-sweet Chipits. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|