2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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2337 kcal
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지방: 105.95g | 단백질: 133.69g | 탄수화물: 212.38g.
아침 식사: Fantoche Bizcochitos de Grasa, Bagley Galletitas de Salvado, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), SanCor Queso Cremoso Sancor, Paty Hamburguesa Clasica, Pastel de Papas. 저녁 식사: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Optimun Nutrition Whey Gold Standard. 간식/기타: Medialuna. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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