2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1576 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 138.79g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Myprotein Protein Granola, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 점심 식사: Fiorentini Ciabattine ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci, Re Di Tonno Tonno al Naturale. 저녁 식사: Petto di Pollo. 간식/기타: Gullón Biscotti Digestive, Kiwi, Banana, Myprotein My Bar Zero. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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