2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1442 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 34.37g.
아침 식사: Egg, Egg, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Coffee with Cream. 점심 식사: Publix Mozzarella String Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Hebrew National Beef Franks. 저녁 식사: Meatballs, Red Wine 8 Oz, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: 78% Dark Chocolate, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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