2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1967 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 271.44g.
아침 식사: Jordans Frusli Myrtilles, Auchan Banane, Framboises Congelées Non Sucrées, Fraises. 점심 식사: Carrefour Mini Roulés Chocolat Noisette, Balisto Fruits des Bois , LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Knorr Soupe Thaï, Coraya Petits Coraya, Fleury Michon Surimi, Carrefour Surimi. 저녁 식사: Tassimo Café au Lait, Tassimo Cappuccino, Guacamole, Heudebert Les Viennoiseries Croustillantes, Balisto Fruits des Bois , LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. 더보기
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2438 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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