2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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1582 kcal
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지방: 87.07g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 148.90g.
점심 식사: Weintrauben, Kühne Senf Mittelscharf, Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Honig, Devina Hirtenkäse, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Leinsamen, Chia-Samen, Zitronensaft, Milsa Skyr Natur. 간식/기타: KitKat Chunky (40g), Nestle Lion, Latte Macchiato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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