2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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945 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 81.69g.
아침 식사: Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak, Dereotu, Roka Marulu, Fındık, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Pırasa Yemeği. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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