2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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884 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 96.46g | 탄수화물: 64.68g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Капуста Тушеная с Мясом. 점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Пиканта Баклажаны Печеные, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Яблоко Желтое, Простоквашино Творог 2%, Помело. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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