2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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3383 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 232.10g | 탄수화물: 394.25g.
아침 식사: Bananen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Le Gusto Kochbeutel Reis, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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