2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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3189 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 207.33g | 탄수화물: 427.32g.
아침 식사: Altapharma Heiße Zitrone, Bananen, Zucker, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. 점심 식사: Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Desira Skyr Heidelbeer-Holunderbeere, Aldi Primana Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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