2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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3534 kcal
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지방: 156.60g | 단백질: 223.29g | 탄수화물: 295.86g.
아침 식사: Ja! Salami (18.2g), Ja! Putenbrustfilet, TiP Sonnenblumenöl, Bananen, Spiegelei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Freshona Cornichons, Zucker, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Gouda Käsescheiben, Ja! Bauernbrot (56g). 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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