2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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3666 kcal
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지방: 138.36g | 단백질: 286.08g | 탄수화물: 311.70g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Putenbrustfilet, Aldi Salami, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Kondensmilch 4%, Bananen. 점심 식사: Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Hähnchen Minischnitzel. 더보기
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