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C'est le jour de ma photo trimestrielle ^^ Haricots noirs,riz, poivron et citron. Bon et tient bien au ventre :)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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926 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 97.34g.
점심 식사: Auchan Bouillon de Légumes, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Ail, Oignons Rouges, Cumin, Poivrons Verts, Auchan Riz Thai, Markal Haricots Noirs. 저녁 식사: Sojasun Yaourt Nature. 간식/기타: Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Noix de Coco Râpée, Belbake Amandes En Poudre, Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille. 더보기
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2731 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 45 분, Travail sur PC - 8 시간, 반신욕 - 1 시간 30 분, 빨래 - 20 분, 잔디 깎기 잔디 - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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