2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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829 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 68.86g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos, 4Life PRO-TF. 점심 식사: Cooked Eggplant, Cooked Okra, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned), Tirolez Creme de Ricota Light. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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