|
Tja.... ik snap het ook niet :-)
1,1 kg. (vocht) in een dag.
Koffietijd!
Vandaag verjaardag ... extra rondje lopen dan maar.
Fijne dag.
Tijmpje ik hoop dat je beetje goed wakker geworden bent en dat je je ietsjes beter voelt, vind het zo naar voor je.. :-( XXX
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
|
1105 kcal
|
지방: 39.75g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Eat Natural Noten en Zaden, AH Blauwe Bessen, Honing, Banaan, Gedroogde Abrikozen, Total Griekse Yoghurt. 저녁 식사: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Chardonnay, AH Zwitserse Gruyère, Geroosterd Zuurdesem Brood, Honig Franse Uiensoep. 간식/기타: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
 댓글
2017년 10월 17일 작성이: Tijmpje
|
Je cyclus heeft invloed op je vochtgehalte, mss herken je daar iets in.
Of heb je zout gegeten?
Hoe dan ook, komt er ook weer vanaf. En een flinke wandeling is nooit slecht, natuurlijk.
Welke regio woon je eigenlijk?
2017년 10월 17일 작성이: Tijmpje
|
2017년 10월 17일 작성이: Dottieapple
|
Kun je lekker wandelen, toch?
2017년 10월 17일 작성이: Tijmpje
|
Ja hoor :-) Geen probleem. Ook besloten samen met manlief lid te worden van de plaatselijke sportschool. Zijn grote liefde hockey heeft hij helaas moeten opgeven door knie problemen. Ik ben wel lid van een sportschool maar daar moet ik 20 min. voor rijden (ivm. hele gave groepslessen) die heb ik gisteren opgezegd. Ook hebben we een fitnessbankje voor thuis aangeschaft. Nu nog wat gewichten nodig, maar dat we thuis ook even met z'n tweetjes wat kunnen doen. Samen sporten motiveert. .. kun je elkaar beetje "duwen" We gaan er voor! :-) Gezond eetpatroon ... . et voila :-) ..toch? *grijns.
2017년 10월 17일 작성이: Dottieapple
|
Prima voornemens. Klinkt goed.
2017년 10월 17일 작성이: Tijmpje
|
Hoi Dottie, mooi toch zoveel in 1 dag😀
Ik las dat je uit het Westland komt, laat ik daar nou geboren zijn😍Tot mijn twaalfde heb ik in Monster gewoond, helaas toen verhuisd naar Waddinxveen. Manlief en zoonlief willen hier niet weg, ik zou zo terugwillen😓
2017년 10월 17일 작성이: carolinequichou
|
Ik wil hier ook niet weg ! Ik kom hier origineel niet vandaan, maar woon hier fantastisch :-) Ik snap je! Waarom zou je niet weg willen uit Waddinxveen. Op zich nog wel dichtbij toch?
2017년 10월 17일 작성이: Dottieapple
|
Ja vind ik ook😄😜Maar krijg ze echt niet mee.
Binnenkort gaan we wel ff bij mn neef een bakkie doen. Kan ik weer lekker frisse neus halen🤣
2017년 10월 17일 작성이: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|