2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
|
1280 kcal
|
지방: 67.67g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 90.78g.
아침 식사: AH Mango Eetrijp, AH Pluot, Funksjonell Sukrin Gold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, AH Yoghurt Griekse Stijl. 점심 식사: Eridanous Feta, Kiprollade, AH Avocado Eetrijp, Ei, Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Remia BBQ Saus, AH Gesneden Uien, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Biologisch Winterpeen, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Label Rouge Kalkoendij Filet. 간식/기타: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|