2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1423 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 172.50g.
아침 식사: Milbona Молоко 1.5, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный, Wasa Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Inkoop Молоко 0.3%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Германия Говядина Тушеная с Овощами, Wasa Хлебцы, Сливочное Масло, Бактат Булгур. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Seraphos Griechischer Jogurt, Магнит Хурма, Ананас, Inkoop Молоко 0.3%, Das Exquisite ( Россанн) Шоколад Macadamia, Milbona Молоко 1.5, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Alpro Natur Mit Hafer. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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