2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
|
1261 kcal
|
지방: 41.23g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Insalata Mista, Galbanino Galbanino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 저녁 식사: Pane Bianco, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kiwi, Uva. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|