2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
|
1059 kcal
|
지방: 33.15g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Морковный Сок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Calve Соус Сырный, Куриные Голени с Кожей, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный. 점심 식사: Пятерочка Лимон, Jacobs Кофе Растворимый, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Яблоко Семеринка. 저녁 식사: Болгарский Перец, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ФЭГ Имбирь Маринованный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 0%. 간식/기타: Столбушинский Сбитень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 더보기
|
안정된 체중
|