2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1617 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 175.10g | 탄수화물: 147.06g.
아침 식사: Milbona Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, Kaffee mit Milch, Zitronenwasser. 점심 식사: Gymqueen Queenella, Dm Babylove Bio Mini-Spekulatius-Kekse, Dm Babylove Bio Mini-Dattel-Konfekt, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Pur, Davert Chia-Cup Schokolade. 저녁 식사: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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