2012년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 27일:
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1886 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 292.42g.
아침 식사: Fruit & Nut Medley, Raisins, Cinnamon, Bananas, Lemon Juice, Strawberries, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Water, Quinoa, Steel Cut Oats, Dried Blueberries, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour). 점심 식사: Manchego Cheese, Red Tomatoes, Unsalted mixed nuts. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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