2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1456 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 203.26g.
아침 식사: Pema Pane Integrale di Kamut, Mandorle, Cuor di Miele Miele di Bosco Bio, Ecor Crusca di Avena, Cannella, Mele Fuji, le Naturelle Biologico Albume Uovo Bio. 점심 식사: Philadelphia Active, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rice & Rice Spaghetti di Riso, Esselunga Punte di Asparagi. 저녁 식사: Bennet Vivisi Semi Quinoa, Findus Filetti di Platessa, Ecor Lenticchie Rosse Decorticate Bio, Rape. 간식/기타: Grancereale Biscotti alla Frutta, Frulla' Mela Mirtillo, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Ecor Ali di Farro, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Isola Bio Latte di Soia. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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