2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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2464 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 136.91g | 탄수화물: 355.69g.
아침 식사: Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Редька, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. 간식/기타: Яблоки. 더보기
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안정된 체중
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