2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1450 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 197.29g.
아침 식사: Bontà dell'Orto Semi di Chia, Selex Cereali Integrali, il Molino Chiavazza Cruscarelli, Activia Yogurt Avena Noci. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine Cotte, Barilla Pasta, Iberia Misto Pesce. 저녁 식사: Bonduelle Taccole, Valfrutta Lenticchie, Pane Integrale, Cavolfiore, Bennet Biete Erbette in Cubetti. 간식/기타: Mulino Bianco Macine, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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