|
#ketodiet
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
1049 kcal
|
지방: 74.31g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 20.92g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Contra-filé, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Subway Tomate. 더보기
|
|
3353 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|