2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
821 kcal
|
지방: 44.87g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 66.34g.
아침 식사: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Творог с Фруктами, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. 간식/기타: Красные Помидоры, Пончики Покрытые Шоколадом. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|