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Temporariamente me pesando todos os dias para determinar os alimentos que mais me deixam inchada ou não.
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1621 kcal
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지방: 121.60g | 단백질: 100.89g | 탄수화물: 28.81g.
점심 식사: Seara Lingüiça Calabresa, Frimesa Bacon em Manta, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Banha de Porco, Cenouras. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Seara Lingüiça Calabresa, Frimesa Bacon em Manta, Sopa de abóbora e beterraba. 간식/기타: Morangos, Iogurte Grego, Iogurte Grego, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Morangos. 더보기
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2154 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 46 분, 휴식 - 16 시간 14 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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