2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
|
927 kcal
|
지방: 31.23g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Чай, Лайм, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
|