2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
1452 kcal
|
지방: 41.47g | 단백질: 118.26g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Чай, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Котлеты сух сковородка. 저녁 식사: Red Star Labs Beowulf Whey Pro, Вкуснотеево Творог 0,5%, 36 Копеек Молоко 3,2%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Котлеты сух сковородка, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|