2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1214 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 115.59g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Crepioca. 점심 식사: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo). 저녁 식사: Batata Inglesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Queijo Branco, Batata Doce. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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thaiscavalcantiluis님의 체중기록
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